Family retreat z jogą i animacjami w Dolinie Bobru | joga & kids
- Wypoczniesz i rozwiniesz swoją praktykę świadomości ciała, umiejętności koncentracji i relaksacji
- Wzmocnisz swoje więzi rodzinne i docenisz czas spędzony z najbliższymi poprzez różnorodne wspólne aktywności
- Pobudzisz kreatywność swoich dzieciaków – pośród codziennych animacji, atrakcji na miejscu i w okolicy, dzieciaki w każdym wieku znajdą coś dla siebie i zapamiętają ten wyjazd na długo!
Co zyskujesz
Wypoczniesz i wzmocnisz ciało
Wzmocnisz więzy rodzinne
Pobudzisz kreatywność dzieciaków
Metody pracy
dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących
praktyka budująca świadomość ciała, umiejętności koncentracji i relaksacji poprzez ruch i kreatywną zabawę. Zajęcia przewidziane dla dzieci od 3 r.ż. Dzieci poniżej 3 r.ż. zapraszamy z rodzicami. W grupie wiekowej 3-4 lata z rodzicami opcjonalnie.
świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej, która pozytywnie wpływa między innymi na nasze reakcje na stres
doświadczysz tradycyjnego podejścia do pranajamy i nauczysz się dopasowywać techniki oddechowe do sytuacji, w której jesteś
koncerty z wykorzystaniem mis, tank drums, instrumentów etno, które wspierają w doświadczeniu pogłębionej relaksacji
Codzienny program animacji dla dzieci, zostanie dopasowany do liczby i wieku dzieci w grupie
Miejsce:
-
Domnumer 10
Miejsce z duszą, położony na obszarze Parku Krajobrazowego Doliny Bobru, nad “Dzikim Wąwozem”, tylko 19 km od Jeleniej Góry, co czyni go świetną bazą wypadową w Karkonosze. Zakwaterowanie w lekkich i przestrzennych pokojach z łazienkami na wyłącznosć dla rodzin.Wyżywienie wege – śniadania, obiad i kolacja
Orientacyjny program
Od 16.00 | zameldowanie w ośrodku |
16.00- 19.00 | Zabawy dla dzieci / sesja zapoznawcza dla rodziców & rozliczenia |
19.00 | kolacja |
20.00 – 21.00 | czas wolny / usypianki |
21.00 – 22.00 | Lekka praca z ciałem / Sound ceremony |
7.30 – 9.30 | Joga dla dorosłych w dwóch grupach. |
9.30 – 10.30 | Śniadanie |
10.30 – 13.30 | Zabawy, animacje, warsztaty dla dzieci |
14.00 – 15.00 | Obiad |
15.00 – 18.00 | Czas wolny |
18.00 – 19.00 | Atrakcje dla dzieci w ośrodku (np. joga dla rodziców z dziećmi i/lub Warsztaty jogi i mindfulness dla dorosłych) |
19.00 – 20.00 | Kolacja |
20.00 – 21.00 | Czas wolny / usypianki:) |
21.00 | Pranajama, mindfulness i ceremonie dźwięków |
7.30 – 9.30 | joga dla dorosłych w 2 grupach |
9.30 | śniadanie |
Do 11.00 | wymeldowanie z ośrodka i pożegnania:) |
Atrakcje w okolicy
- Spływy pontonami lub kajakami po Dolinie Bobru
- Zapora Pilchowic na rzece Bóbr
- Dolina Pałaców i Ogrodów
- Rowerem po okolicy – Kraina Wygasłych Wulkanów, Dolina Bobru
Nauczyciele
-
Piotr Kurpiasz
Uczeń i nauczyciel ashtanga jogi, oddechu, medytacji uważności. Wiele lat pracował jako life & career coach, wspierając jednostki, przedsiębiorców i pracowników organizacji w procesach zmian. Od 2007 zgłębia tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają prowadzić bardziej świadome życie. Przełomowymi wydarzeniami było dla niego wzięcie udziału w odosobnieniu w tradycji Vipasany oraz pobyty w Mysore w KPJAYI, a następnie w Sharath Yoga Centre. Ucząc się pod okiem Sharatha Jois’a otrzymał od Gurujiego autoryzację do nauczania 1 serii ashtanga jogi. Oprócz regularnych wyjazdów do źródeł ashtanga jogi (obecnie Sharath Yoga Centre w Mysore), kiedy tylko ma możliwość praktykuje jogę ze swoimi nauczycielami: Taylorem Huntem, Przemkiem Nadolnym, Maxem Pascalem. Pranajamy (technik oddechowych) uczy się m.in. się z Eddim Sternem i Robertem Moses, od których otrzymał autoryzację do nauczania pranajamy (Poziom 1 i 2 wg standardów Yoga Education Collective). Od 2015 lat prowadzi zajęcia ashtanga yogi i warsztaty mindfulness we Wrocławiu oraz w trakcie retreatów w Polsce i na świecie. W biznesie skutecznie włącza elementy jogi i mindfulness do programów rozwojowych, wspierając w tworzeniu przemyślanych programów wellbeingowych. Założyciel szkoły Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, gdzie prowadzi regularne zajęcia. Uwielbia instrumenty etno i dźwięki, które koją – pasją tą dzieli się z innymi w trakcie ceremonii dźwięków, które prowadzi w trakcie wyjazdów i retreatów. -
Marta Mikonowicz Kurpiasz
od 10 lat praktykuje ashtangę jogę, z uśmiechem wprowadza córkę na matę, korzystając z umiejętności nabytych na warsztatach i szkoleniach, w tym związanym z kreatywnym uczeniem dzieci jogi. Na co dzień pracuje jako Project manager w świecie IT
Domnumer 10
Adres
Pokrzywnik 10
59-623 Lubomierz
Opinie
- What a wonderful people…Dziękujemy Wam za to, że Wam się chciało chcieć.Że umiecie się dzielić słońcem z Was, że macie siłę i pomysły, że nic nie jest problemem, że można sę przy Was ogrzać.
Dziękujemy za wszystko, czego mogliśmy doświadczyć. Pierwszy nasz urlop, z którego wróciliśmy naprawdę wypoczęci i naładowani na codzienną gonitwę (choć można by pomyśleć że z 3,5 latkiem to niemożliwe)
Codzienna poranna praktyka yogi sprawiała, że każdy dzień był jeszcze lepszy. To był mój pierwszy tego typu wyjazd i pierwszy podczas którego naprawdę odpoczęłam w towarzystwie mojej energicznej córci. Dziękujemy Wam bardzo za ten wspaniały czas i nie możemy się doczekać kolejnego wspólnego wyjazdu.
Niezwykli ludzie, magiczne miejsce, rodzinna atmosfera.
Mega pozytywni, otwarci ludzi, a zajęcia dla dzieciaków zorganizowane na 5!
Od razu wiadomo że Marta i Piotr sami są rodzicami – doskonale potrafią zorganizować wyjazd dla rodzin tak, żeby i dzieci i rodzice byli zadowoleni Wspaniałe miejsce, super program z zajęciami jogi i animacjami dla dzieci i mega pozytywni ludzie. Dziękujemy i czekamy na następny family retreat!
Dziękujemy za rozruszanie naszych ciał uważną praktyką, za możliwość czerpania przyjemności z natury, za radość towarzystwa, za stworzenie warunków do szaleństw naszych dzieci i relaksu rodziców.
Inwestycja
Masz pytania? Wolisz kontakt telefoniczny? Zadzwoń i porozmawiajmy:)
T: 502192755
Inwestycja – informacje o cenach pobytu zostaną podane wkrótce.
- 2890 pln / osoba dorosła i dziecko powyżej 12 r.ż
- 1790 pln / dzieci 3-12 (dzieci, które mają skończone 3 lata na dzień rozpoczęcia wydarzenia, tj. są urodzone przed 12 sierpnia 2021 i po 12 sierpnia 2013)
- 490 pln / dzieci do 3 r. ż. (dzieci, które nie mają skończonych 3 lat na dzień rozpoczęcia wydarzenia, tj. są urodzone po 12 sierpnia 2021 r).
W cenie:
- 7 dni (6 noclegów). Zakwaterowanie w pokojach z łazienkami dla rodzin.
- Pełne wyżywienie (śniadania, obiad i kolacje).
- Poranne zajęcia jogi dla osób dorosłych, popołudniowe warsztaty (w wybrane dni) i wieczorne sesje relaksacji, medytacji, pranajamy, sound ceremony
- Warsztaty, animacje dla dzieci i zajęcia jogowe dla dzieci (oferta zajęć dla dzieci zostanie doprecyzowana po zebraniu grupy)
- Zadatek – 700 zł / członek rodziny – za każdego dorosłego i dziecko powyżej 3 r.ż
- Pozostała kwota do 30 maja 2024
- Potwierdzeniem rezerwacji, jest wpłata bezzwrotnych zadatków. Możliwość zwrotu jest dopuszczalna jedynie w sytuacji znalezienia takiej samej (lub większej) liczby uczestników na swojej miejsce