Ashtanga Essentials | Kurs dla początkujących

Świetne podejście pedagogiczne, indywidualna praca z kursantami, jasno wytłumaczone, co z czego wynika i jak uniknąć kontuzji. Nauczyłam się, jak starannie wykonywać asany i jak uniknąć kontuzji.

Ashtanga bez spiny, z uśmiechem i na luzie. Super atmosfera!

Podobała mi się cierpliwość prowadzącego i respektowanie naszych ograniczeń. Nauczyłem się powitania słońca, co pozwoli mi zacząć ćwiczyć samodzielnie w domu. Poznałem kilka pozycji i dowiedziałem się, jaka jest droga rozwoju dla początkującej osoby. Polecam z uwagi na świadomość, cierpliwość i uważność Piotra. Super pracuje z nowicjuszami.

Na zajęciach Piotrka podobało mi się tłumaczenie krok po kroku, warianty dla mniej zaawansowanych. Nauczyłam się oceniać swoje granice w pozycjach (…), sekwencji i ich prawidłowego wykonywania, metod rozciągania, momentu oddechu.

Piotr to najlepszy nauczyciel na jakiego do tej pory trafiłam. Zaraził mnie miłością do Ashtangi, za co jestem mu ogromnie wdzięczna (…)

Niesamowite zaangażowanie, indywidualne podejście do każdego oraz bardzo przyjazna i motywująca atmosfera praktyki. Bardzo polecam!

Praktykuję jogę pod okiem Piotra (…) i cenię jego umiejętności, zaangażowanie i indywidualne podejście (…). Zachęca do dzielenia się informacjami i doradza jak radzić sobie z ograniczeniami,na co zwrócić uwagę. Jako człowiek komunikatywny, otwarty wprowadza dobrą atmosferę w grupie. Polecam!