Jeśli czujesz potrzebę rodzinnego zatrzymania się, regeneracji i pogłębienia kontaktu z ciałem, zapraszamy Cię wraz z rodziną do udziału w tygodniowych warsztatach jogowych (26 lipca – 1 sierpnia 2026). Program warsztatów jest skierowany do osób dorosłych oraz rodzin z dziećmi, nastawiony na praktykę jogi, uważności i świadomego bycia razem.
W trakcie warsztatów:
będziesz uczestniczyć w codziennych sesjach jogi, pracy z oddechem oraz technikach relaksacyjnych, wspierających świadomość ciała, koncentrację i regenerację
pogłębisz swoją praktykę oraz poznasz metody, które możesz wykorzystywać samodzielnie po zakończeniu warsztatów
weźmiesz udział w zajęciach rodzinnych, sprzyjających budowaniu relacji, uważnej obecności i wzmacnianiu więzi
dzieci będą mogły uczestniczyć w zajęciach ruchowych i kreatywnych inspirowanych jogą, dostosowanych do różnych grup wiekowych
Warsztaty odbywają się w miejscu sprzyjającym wyciszeniu i pracy własnej, w otoczeniu natury Borów Tucholskich.
Co zyskujesz
Wypoczniesz i wzmocnisz ciało
Wzmocnisz więzy rodzinne w oparciu o jogową pracę
Zaisnpirujesz najmłodszych jogą, uważnością i oddechem
Metody pracy
dynamiczna medytacja w ruchu. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do praktykującego, uwzględniające jego wiek, stan zdrowia oraz początkową kondycję. Praktyka Ashtangi przynosi oczyszczenie na poziomie ciała, systemu nerwowego oraz umysłu, wzrost energii witalnej oraz równowagę i harmonię na codzień.
Mindfulness to świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej. Będziemy praktykować uważność formalnie w trakcie wspólnych medytacji, ale też nieformalnie – angażując świadomie nasze zmysły doświadczając portugalskie perełki w trakcie podróży, wspólnych posiłków itp.
Zrozumiesz lepiej i doświadczysz tradycyjnego podejścia do pranajamy. Nauczysz się wykorzystywać techniki oddechowe w swojej codzienności – taka jaka w danej chwili jest.
pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis, instrumentów etno i innych, dzięki której wprowadzisz się w stan głębokiej obecności, co pozwala odpuścić myśli, zrelaksować umysł i ciało. Sesje połączone z elementami pranajamy (ćwiczeń oddechowych), relaksacji i medytacji.
praktyka budująca świadomość ciała, umiejętności koncentracji i relaksacji poprzez ruch i kreatywną zabawę. Zajęcia przewidziane dla dzieci od 3 r.ż. Dzieci poniżej 3 r.ż. zapraszamy z rodzicami. W grupie wiekowej 3-4 lata z rodzicami opcjonalnie.
Miejsce warsztatów
-
Warsztaty jogowe odbędą się w miejscowości w ośrodku Kwatera w leśniczówce Czarne. Obiekt położony w otoczeniu lasów, nad jeziorem, sprzyjający wyciszeniu i regeneracji. Ośrodek oferuje pokoje 2-3 osobowe. W ośrodku są serwowane śniadania, obiady i kolacje.
-
-
Nauczyciele
-
Piotr Kurpiasz
Uczeń i nauczyciel ashtanga jogi, oddechu, medytacji uważności. Wiele lat pracował jako life & career coach, wspierając jednostki, przedsiębiorców i pracowników organizacji w procesach zmian. Od 2007 zgłębia tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają prowadzić bardziej świadome życie. Przełomowymi wydarzeniami było dla niego wzięcie udziału w odosobnieniu w tradycji Vipasany oraz pobyty w Mysore w KPJAYI, a następnie w Sharath Yoga Centre. Ucząc się pod okiem Sharatha Jois’a otrzymał od Gurujiego autoryzację do nauczania 1 serii ashtanga jogi. Oprócz regularnych wyjazdów do źródeł ashtanga jogi (obecnie Sharath Yoga Centre w Mysore), kiedy tylko ma możliwość praktykuje ashtanga jogę ze swoimi nauczycielami: Adamem Keenem, Przemkiem Nadolnym, Maxem Pascalem. Pranajamy (technik oddechowych) uczy się m.in. się z Eddim Sternem i Robertem Moses, od których otrzymał autoryzację do nauczania pranajamy (Poziom 1 i 2 wg standardów Yoga Education Collective). Od 2015 lat prowadzi zajęcia ashtanga yogi i warsztaty mindfulness we Wrocławiu oraz w trakcie retreatów w Polsce i na świecie. W biznesie skutecznie włącza elementy jogi i mindfulness do programów rozwojowych, wspierając w tworzeniu przemyślanych programów wellbeingowych. Założyciel szkoły Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, gdzie prowadzi regularne zajęcia. Uwielbia instrumenty etno i dźwięki, które koją – pasją tą dzieli się z innymi w trakcie ceremonii dźwięków, które prowadzi w trakcie wyjazdów i retreatów. -
Marta Mikonowicz Kurpiasz
od 10 lat praktykuje ashtangę jogę, z uśmiechem wprowadza córkę na matę, korzystając z umiejętności nabytych na warsztatach i szkoleniach, w tym związanym z kreatywnym uczeniem dzieci jogi. Na co dzień pracuje jako Project manager w świecie IT
Inwestycja
Wypełnij formularz aby otrzymać szczegóły. Wysłanie formularza NIE jest zobowiązujące do uczestnictwa w wydarzeniu.
Masz pytania? Wolisz kontakt telefoniczny? Zadzwoń i porozmawiajmy:) T: 502192755
