Family retreat w Gorcach | jogowy reset dla rodzin

Jestem nauczycielem ashtanga jogi, pranajamy i medytacji uważności. Od 2007 roku pogłębiam praktykę pracy z ciałem i umysłem, łącząc tradycyjne nauczanie z wieloletnim doświadczeniem w pracy rozwojowej jako coach i trener biznesu. Przełomowym wydarzeniem na mojej drodze było wzięcie udziału w odosobnieniu w tradycji Vipasany, które ugruntowało moje podejście do uważności i wewnętrznej pracy. Praktykę jogi szlifowałem m.in.: w Mysore w KPJAYI (później w Sharath Yoga Centre), gdzie od Sharatha Jois'a otrzymałem autoryzację do nauczania pierwszej serii ashtanga jogi. Posiadam również autoryzację do nauczania pranajamy (Poziom 1 i 2 wg standardów Yoga Education College). Od 2015 roku prowadzę zajęcia ashtanga jogi i pranajamy we Wrocławiu oraz online, tworząc uczniom przestrzeń do systematycznej i świadomej praktyki. Od tego czasu organizuję również warsztaty wyjazdowe i retreaty – przeprowadziłem ich ponad 80, głównie w Europie, Azji i Afryce. Współpracuję też z biznesem, gdzie skutecznie włączam elementy jogi, oddechu i mindfulness do programów rozwojowych, wspierając organizacje w tworzeniu przemyślanych programów wellbeingowych. Uczniowie często podkreślają atmosferę spokoju, swobody i ciepła, która pozwala im naprawdę odpuścić, usłyszeć siebie i poczuć się zaopiekowanym. Pracuję z uważnością na wielu poziomach, dbając o indywidualne podejście do każdego ucznia i bezpieczne tempo rozwoju. Zależy mi nie tylko na technice, ale na głębokim doświadczeniu – takim, które zostaje w sercu, wzmacnia odporność psychiczną, przynosi realną zmianę perspektywy i wspiera w codziennym życiu Moje warsztaty i retreaty są opisywane jako połączenie profesjonalnie przygotowanego programu, lekkości, dobrej energii i przestrzeni na prawdziwe spotkanie – ze sobą i z innymi.

Nauczycielka jogi i uważności pracująca z dziećmi i rodzinami. Z pasją łączy świat uważnego ruchu, pracy z ciałem oraz kreatywnej edukacji dzieci. Od ponad 12 lat regularnie praktykuje ashtangę jogę, rozwijając nie tylko siłę i elastyczność, ale także świadomość ciała i oddechu. W pracy z ciałem sięga znacznie szerzej – interesuje ją nie tylko fizyczna praktyka jogi, lecz także znaczenie dotyku i masażu jako narzędzi wspierających relaks, regenerację oraz budowanie głębszego kontaktu ze sobą. Szczególną radość odnajduje w pracy z dziećmi. Tworzy autorskie scenariusze zajęć, w których elementy jogi przeplatają się z edukacją przyrodniczą. Dzięki temu najmłodsi poznają świat natury poprzez ruch, wyobraźnię i zabawę. Inspiracje czerpie z licznych warsztatów i szkoleń, w tym z zakresu kreatywnego nauczania jogi dzieci. Na co dzień pracuje jako Project Manager w branży IT, gdzie wykorzystuje swoje umiejętności organizacyjne, komunikacyjne i strategiczne. W pracy stawia na strukturę i efektywność, natomiast na macie – na uważność, swobodę i kontakt z ciałem. To połączenie dwóch światów pozwala jej zachować równowagę i autentyczność zarówno w pracy, jak i w życiu codziennym. Dodatkowo wykonuje masaże Kobido, łącząc pracę z ciałem z naturalnymi technikami liftingu i relaksu.

Terapeutka zajęciowa z pasją do pracy z dziećmi i z dalszą chęcią rozwijania swoich kompetencji. Na co dzień realizuje swoje powołanie, pracując w autorskiej szkole podstawowej oraz na warsztatach – jako wychowawca i koordynator świetlicy. Każde spotkanie z dziećmi to dla niej źródło radości i pozytywnej energii, które motywują ją do dalszego działania. Obecnie w trakcie studiów pedagogicznych, a w przyszłości planuje zdobyć certyfikat terapeuty integracji sensorycznej, by jeszcze lepiej wspierać najmłodszych w ich rozwoju.

Terapeutka zajęciowa z ogromnym sercem do pracy z dziećmi. Na co dzień wspiera ich rozwój i kreatywność jako wychowawca świetlicy w autorskiej szkole podstawowej. Ma doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i półkolonii dla dzieci, a także ukończone szkolenia z terapii ręki, języka migowego oraz treningu umiejętności społecznych (TUS). Obecnie studiuje pedagogikę, stale poszerzając swoje kompetencje. Najbardziej lubi angażować dzieci w twórcze zabawy, gry zespołowe i aktywności, które rozwijają ich pasje i umiejętności. Uwielbia również organizować sportowe zajęcia na świeżym powietrzu, które uczą współpracy, wzmacniają pewność siebie i sprawiają dzieciom mnóstwo radości.