Wakacje z jogą na nad jeziorem Łowyńskim
- pogłębisz swoją praktykę ashtanga jogi i mindfulness. Jeśli dopiero zaczynasz, nauczysz się praktykować bezpiecznie
- zregenerujesz sły w pięknych przestrzeniach pensjonatu Dom Łowyń
- odpoczniesz w kontakcie z naturą
Wyjazd jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania w praktyce jogi.
Wolisz wakacje w lipcu? Preferujesz jednak chill w górach? Sprawdź wakacje z jogą w lipcu w Karkonoszach. W Villa Sattva – pięknym ośrodku z bezpośrednim zejściem do górskiego strumienia. Szczegóły znajdziesz tutaj
Co zyskujesz
Wzmocnisz swoją praktykę jogi
Zadbasz o ciało i umysł
Porządnie odpoczniesz
Metody pracy
dynamiczna medytacja w ruchu. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do praktykującego, uwzględniające jego wiek, stan zdrowia oraz początkową kondycję. Praktyka Ashtangi przynosi oczyszczenie na poziomie ciała, systemu nerwowego oraz umysłu, wzrost energii witalnej oraz równowagę i harmonię na codzień.
przepracowanie poszczególnych elementów praktyki (np. skłony, wygięcia, rozluźnianie bioder itp.), które pozwalają na jej bezpieczne wykonywanie, omówienie podstaw teoretycznych ashtanga jogi (1% teori:)
Sesje relaksacyjne, mindfulness, ceremonie dźwięków
Miejsce:
-
Dom Łowyń
Ośrodek położony w krainie stu jezior – bezpośrednio nad jeziorem, otoczony lasami. Zlokalizowany na rozległym terenie, na którym każdy znajdzie zaciszne miejsce dla siebie.
Na terenie Domu Łowyń znajduje się miejsce na ognisko, liczne przestrzenie do wypoczynku (hamaki, leżaki w cieniu drzew). Teren leży w sąsiedztwie leśnych wzgórz i łąk.
pokojach 2-3 osobowych z prywatnymi łazienkami lub 4-5 osobowych apartamentach. Wyżywienie wege – 3 posiłki dziennie.
-
-
-
Program
- Od 15.00 zameldowanie
- 17.30-18.30 lekka praktyka asan po podróży
- 18.30-19.30 kolacja
- 19.30-20.30 zapoznanie się
- 20.30-21.30 – relaksacja / Sound Ceremony
- 7.00 – 8.15 – praktyka poranna jogi – I grupa dla już praktykujących
- 8.15 – 9.15 – poranna praktyka jogi – II grupa dla początkujacych
- 9.15 – śniadanie
- Czas wolny
- 14.00 – obiad
- Czas wolny
- 17.00 – sesje warsztatowe joga lub mindfulness, relaksacje, pranajama
- 18.30 – kolacja
- 20.00 – Sound Ceremony i/lub mindfulness, relaksacja, pranajama
- 7:30 – 9.00 – praktyka poranna jogi – praktyka wspólna (obie grupy)
- 9.00 – śniadanie
- 13.30 – obiad
- do 15.00 – wymeldowanie z pokojów i wyjazd z ośrodka
Dodatkowe atrakcje
-
Bezpośrednie zejście do jeziora
-
Relaksy z pięknych wnetrzach
-
Relaksy nad jeziorem
-
Wyśmienita kuchnia wege
-
Otoczenie lasów i pól – idealne na leśne spacery i wycieczki rowerowe
-
Plażing na całego!
-
Pomosty na wyłącznosć:)
-
Czego chcieć więcej?:)
Dom Łowyń
Adres
Dormowska 6,
64-426 Łowyń
Inwestycja
Masz pytania? Wolisz kontakt telefoniczny? Zadzwoń i porozmawiajmy:)
T: 502192755
| Inwestycja |
| 2690 pln Zadatek gwarantujący udział w wydarzeniu: 1090 pln |
W cenie:
Poza ceną:
|
| Rezerwacja |
| Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku 1090 pln/osoba. Warunki zwrotu zadatku – jedynie w sytuacji znalezienia innego uczestnika na swoje miejsce. |
| Aby zarezerwować miejsce, wyślij formularz zgłoszeniowy. W odpowiedzi otrzymasz szczegółowe informacje potrzebne do sfinalizowania rezerwacji. |
