16.03.2023 - 19.03.2023

Resilience retreat | joga, mindfulness & resilience

Villa Sattva
Zapraszamy na długi weekend z praktyką ashtanga jogi, mindfulness, ceremoniami dźwięków, wzmacnianiem rezyliencji, trekkingiem i pyszną kuchnią wege w pięknych Karkonoszach. W trakcie 4 dni:
  • zadbasz o ciało i umysł
  • poznasz strategie wzmacniania odporności psychicznej
  •  porządnie odpoczniesz
Motywem przewodnim wyjazdu będzie wzmacnianie odporności psychicznej – umiejętności szybkiego powrotu do dobrostanu w wyniku doświadczenia trudności. Dowiedz się więcej o temacie rezyliencji i mindfulness z poniższego podcastu.
Zapisz się na wyjazd Zapisz się na wyjazd