23.06.2024 - 23.06.2024

Oddech 2.0 | warsztaty pranajamy we Wrocławiu

Zapraszam na warsztaty oddechowe, które pomogą Ci odkryć siłę działania technik oddechowych na układ nerwowy, stres, poziom energii. Rozwiniesz zrozumienie dla stosowania pranajamy w codzienności.

Spotkajmy się w niedzielę, 23 czerwca (10.00 – 16.00) i pooddychajmy.

Warsztat dla osób, które poznały już podstawowe techniki oddechowe, wiedzą jak je stosować i chcą w bezpiecznym środowisku spróbować nowego.

Dowiesz się:

  • jak i dlaczego stosować bandhy w trakcie wykonywania technik oddechowych
  • kiedy wstrzymywać oddech i jak wykonywać wstrzymanie oddechu bezpiecznie
  • jak korzystać z szerokiej palety zaawansowanych pranajam

Przy okazji odpoczniesz i zregenerujesz się w przyjaznej atmosferze:)

Warsztat jest odpowiedni dla osób praktykujących wcześniej podstawowe techniki oddechowe i szukających przestrzeni na bezpieczne poszerzenie swojego praktycznego doświadczenia. Warsztat wprowadza wprowadzający w praktykę Pranayama Leven 2 – wg standardów Yoga Education Collective.

Zapisz się na wyjazd Zapisz się na wyjazd