Reset we Wrocławiu | Breath & Sound Ceremony
Zapraszam Cię na 2h resetu dla twojego systemu nerwowego! Dla wszystkich zabieganych, przemęczonych, potrzebujących chwili odpoczynku i dystansu. Jeśli czujesz, że jesteś w ciągłej aktywności, pomogę Ci się zatrzymać i wejść w stan głębokiego relaksu.
Wykorzystamy techniki oddechowe i medytacyjne oraz dźwięk instrumentów, aby wcisnąć przycisk reset dla naszego systemu nerwowego i wejść w stan regeneracji.
Co zyskujesz
relaks
odpoczynek
regeneracja
Kiedy i gdzie?
Kiedy?
Gdzie?
Metody pracy
Wykorzystanie podstawowych technik oddechowych zaczerpniętych z pranajamy, które pozwolą na ukojenie systemu nerwowego
Wykorzystanie podstawowych narzędzi mindfulness, aby wejść w nieoceniający stan obserwacji chwili obecnej
Regeneracja przy dźwiękach instrumentów na żywo. Doświadczysz pełni odpoczynku, relaksu i regeneracji.
Miejsce:
-
Wrocław, Plac Teatralny, lokal 65
Kameralna sala w zabytkowej kamienicy w centrum Wrocławia.
Galeria
-
Regeneracja przy dźwiękach
-
Oddechowy reset
-
Mindfulness i wietrzenie głowy
Jak dojechać?
Adres
Plac Teatralny 3
Wrocław
Opinie
- Piotra poznałam podczas organizowanych przez niego warsztatów z technik oddechowych. W uroczej, kameralnej sali zbudował klimat spokoju, akceptacji i wyciszenia. Mam wrażenie że dopiero praca z nim pokazała mi czym naprawdę jest tak modne dzisiaj słowo dobrostan.
Agnieszka
Uczestniczka warsztatów oddechowych Serdecznie polecam zajęcia z Piotrem, podczas których klarownie, rzeczowo oraz krok po kroku odkryjesz i zaznajomisz się z technikami oddychania. Bezcenna praktyka, którą powinniśmy stosować na co dzień, aby zapewnić sobie higienę umysłu, spokój i efektywny odpoczyne
Edyta
Uczestniczka warsztatów oddechowychBrałam udział w kursie oddechowym, podczas którego nauczyłam się m.in., jak radzić sobie z oddechem w stresujących sytuacjach, przed snem oraz jak podnieść poziom energii w ciągu dnia. Na początku skupialiśmy się na obserwacji naszego oddechu, a podczas każdego warsztatu wprowadzaliśmy kolejne metody. Bardzo cieszyłam się, uczestnicząc w tych zajęciach, ponieważ wiedziałam, że będą one dla mnie momentem relaksu.
Karolina
Uczestniczka kursu oddechowegoMiałam przyjemność brać udział w trzytygodniowych warsztatach oddechowych i muszę przyznać, że wcześniej nie potrafiłam oddychać 😅 Gorąco polecam, zarówno jeśli ktoś chce się po prostu wyciszyć (lub pobudzić), jak i osobom zmagającym się z różnymi zaburzeniami lękowymi, bo w moim przypadku poprawne wykonywanie ćwiczeń świetnie zredukowało napięcie i związany z nim lęk.
Gracjana
Uczestniczka kursu oddechowegoPolecam serdecznie ceremonie dźwięków z Piotrem – głębokie, regenerujące przeżycie!
Karolina
Uczestniczka Sound Ceremony
Inwestycja
Masz pytania? Wolisz kontakt telefoniczny? Zadzwoń i porozmawiajmy:)
T: 502192755
Inwestycja:
- 120 pln – dla uczniów Piotra i uczestników wcześniejszych wydarzeń
- 150 pln – dla pozostałych osób
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata środków na konto. Numer konta do wpłaty środków zostanie podany po przesłaniu zgłoszenia. Liczba miejsc ograniczona.