Zrozum rolę oddechu w reakcji na stres. Poznaj konkretne techniki oddechowe, naucz się prostych trików oddechowych, które będą wsparciem w codzienności.
Weekendowe warsztaty ashtanga jogi z Chadi El hnoud we Wrocławiu. Nauczyciel autoryzowany przez Sharatha Joisa do nauczania 1 i 2 serii ashtanga jogi. Po raz pierwszy w Polsce.